Pica¡¡¡¡picaa¡!!!!

Es normal que me pique o queme la piel cuando hago pole?????😂😂😂😂😂
Claro ¡¡¡¡¡
Es totalmente normal¡¡¡
Hemos de tener en cuenta que usamos todo nuestro cuerpo de escalera para subir,pestillo para asegurar y anclas para sostener¡ A menudo de zonas delicadas en la que la piel es más fina o acumula menos grasa,esto hace que sobre todo al principio sintamos pequeños picazónes y Alguna rojez que por su puesto,términas por superar y queda como un bonito y gracidoloroso recuerdo¡¡¡¡

Un perfecto rendimiento físico ¡¡¡¡¡

Beneficios físicos de practicar Pole Dance
Una clase de 90 minutos de pole dance puede quemar entre 400 y 600 kalorias,tonifica tus músculos,Pectoral/espalda,bíceps/triceps,abdominales,tanto superiores o inferiores como Oblicuos,trabaja el core y el suelo pelvico y el tren inferior.
Esto hace que tu cuerpo vaya perdiendo grasa acumulada a la vez que se moldea y obtiene unos muy buenos resultados¡
Cuerpo sano,cuerpo pole 💪

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Nuestras clases Dirigidas y personalizadas grupales constan de:
Calentamiento: pon en marcha tus músculos¡
Flexibilidad:Aprendemos a estirar
Técnica:Educando mi cuerpo ¡
Trucos:Que nos toca hoy¡
Expresión corporal:Tu cuerpo dice ¡
Vuelta a la calma:relajación

¡Yo jamás haré eso!

Jamás haré eso,voy a partirme la cabeza¡
Quitemos ese falso mito de que no eres capaz de hacer pole dance,incorrecto,todo el mundo puede hacerlo,esta disciplina permite empezar de 0,no importa que pienses que no tienes fuerza,flexibilidad o destreza,con el pole dance aprendes a escuchar tu cuerpo y desarrollar capacidades que tienes pero no usas,en pole dance Gijón trabajamos contigo a tu ritmo,no necesitas cumplir unas marcas,simplemente disfrutar de lo que haces,sino pregunta a nuestras chicas/os¡